了解睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是上气道折叠并阻碍空气流动。 OSA最常与男性，打鼾和肥胖有关，因此认识到妇女睡眠呼吸暂停的奇特症状和潜在风险越来越重要。它往往对伴侣的破坏性效应触发涉及，如果没有被诊断，理解或纠正可能是危险的。
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如何维护您的卧室以获得更健康的睡眠
现在不容易睡个好觉，这可能是由于不知道如何维护你的卧室，以便保持更健康的睡眠。然而，睡眠是我们恢复我们的权力并获得充满挑战的一天的力量和获得力量。如果我们很幸运，我们每晚都应该睡8个小时。以下是一些维护睡眠技巧，以帮助您出去。
什么是睡眠呼吸暂停以及为什么你应该’t Neglect It
什么是睡眠呼吸暂停？在今天的快节奏的生活方式中，人们很少找到晚安睡眠时间。过度的工作，不健康的饮食，少锻炼，击中床后休息时间。有条件有很好的记录，个人每天应该至少8小时的睡眠。您的身体有必要休息，当您的细胞同步时刷新您。
10个睡眠露营方式的提示
缺乏睡眠可以使世界上最愉快的活动感到沉闷和毫无意义。好吧，你觉得怎么样，你能享受在野外吃饭或在看不见的头上徒步旅行，因为你没有’睡个好觉？可能不会。那’为什么它是您在露营时确保良好睡眠的关键。
睡眠和治疗伤害：痛苦夜的解决方案
睡眠和治疗伤害可能是许多人的令人沮丧的局面，特别是当他们身体的那些部分痛苦或不断悸动时。疼痛通常是躺在一侧的结果，在你的背部或任何位置，在任何位置对身体受伤部位压力。所以这里有5种产品和技术，帮助您轻松您在晚上睡个好觉。
5步骤如何在晚上睡得更好
难以入睡？也许你从工作中强调，担心一个人的人，或者只是让猴子的心灵。无论原因如何，都知道它是完全正常的。你想知道你可以做些什么来再次恢复正常的睡眠常规？那么，你来对地方了。一世’你已经覆盖了这5步骤如何在晚上睡得更好。
新睡眠呼吸暂停产品：Lookee睡眠监视器
我们在睡眠解决方案中获得了显着的进展，并推出了我们的第一个自我医疗保健监控：Lookee®睡眠监视器。除了睡眠监测你的血氧饱和水平，心率和运动所做的，我们甚至发明了一些新功能。这些包括振动警报和我们获得专利的软硅胶手指环传感器。
确定何时需要新的睡眠呼吸暂停掩码
如果您有睡眠呼吸暂停，您可能会知道CPAP机器是如何有用的。这些东西可以明确意味着生死之间的差异。这些机器最重要的组件之一是睡眠呼吸暂停掩模。然而很多人都怀疑需要购买新的睡眠呼吸暂停面具的频率？因此，让我们谈谈维护，清洁和更换CPAP机器面具。
睡眠呼吸暂停治疗方案
与睡眠呼吸暂停的人的关系可能是非常困难的。简单地说，与患有睡眠呼吸暂停的人住在一起可能是相当不可恐怖的事情。你永远不知道何时或者你的特殊人员会患上睡眠呼吸暂停袭击事件。如果没有妥善处理，如果没有治疗，睡眠呼吸暂停可能会致命。所以在这里’一些睡眠呼吸暂停治疗方案供您考虑。
如何在游轮上与CPAP机器一起旅行
旨在计划假期并将CPAP机器放在游轮上，肯定有一些您想牢记的事情。正确的旅行CPAP机器和正确的知识将在没有第二次思考的情况下进行一个惊人的巡航。您不想在使用CPAP机器旅行时捕获规则或忘记必要的事物。